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Sommario:
Cosa mangiare la mattina per chi fa palestra?
Cosa mangiare al mattino prima di andare in palestra?
Ecco alcuni alimenti che è possibile combinare insieme al mattino prima dell'allenamento:- yogurt con cereali.
- frutta secca.
- un frutto fresco di stagione.
- fette biscottate con marmellata.
- tè, tisana o infuso con una porzione di frutta fresca.
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