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Sommario:
Cosa si può mangiare con 1000 calorie?
| COLAZIONE | |
|---|---|
| Latte (parzialmente scremato) | 200 g |
| Fette biscottate integrali | 20 g |
| SPUNTINO | |
| Yogurt parzialmente scremato | 130 g |
Quanto si perde con 800 calorie al giorno?
800 kcal al giorno, la perdita è di circa 0,7-1,4 kg la settimana. 500 kcal al giorno, la perdita è di circa 1,5-2,5 kg la settimana.Leggi anche
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