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Sommario:
- Come fare drenaggio linfatico?
- Quante sedute di linfodrenaggio bisogna fare?
- Come si esegue un massaggio linfodrenante?
Come fare drenaggio linfatico?
Quante sedute di linfodrenaggio bisogna fare?
Per ottenere un buon effetto a medio-termine, bisogna eseguire un ciclo da 10 sedute della durata di circa 45 minuti ciascuna.Come si esegue un massaggio linfodrenante?
Il linfodrenaggio manuale nel metodo originale Vodder si compone di leggeri sfioramenti sulla pelle, in direzione centripeta, dalla periferia verso il centro del tronco, al fine di aiutare la linfa nel proprio percorso. Si conclude infine con una serie di pompaggi e svuotamento sulle zone in cui si raccoglie la linfa.Leggi anche
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