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Sommario:
- Come dimagrire le gambe con il tapis roulant?
- Come camminare sul tapis roulant per dimagrire senza ingrossare le gambe?
Come dimagrire le gambe con il tapis roulant?
Come camminare sul tapis roulant per dimagrire senza ingrossare le gambe?
Per tonificarsi è sicuramente più indicata la camminata, mentre per perdere peso e rassodare gambe e glutei è meglio scegliere la camminata veloce (impostalo a 6 km orari) o la corsa vera e propria, aumentando gradualmente l'inclinazione della pedana.Leggi anche
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