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Sommario:
- Come si prepara un infuso di frutta?
- A cosa serve la tisana?
- Come fare un infuso di te?
- Come fare un infuso in casa?
- Quante volte al giorno prendere la tisana?
- Come si beve un infuso?
Come si prepara un infuso di frutta?
A cosa serve la tisana?
Depurano e disintossicano l'organismo, a partire dal fegato, molto delicato e spesso sottoposto allo stress di una bevuta eccessiva. E ancora: hanno un effetto drenante (altro che farmaci per contrastare la ritenzione idrica), possono essere lassative, diuretiche, rilassanti, energetiche e antinfiammatorie.Come fare un infuso di te?
Si versa direttamente l'acqua bollente sulle erbe e si copre la tazza o il pentolino con un coperchio per un tempo di infusione che varia a seconda del principio attivo che vogliamo estrarre, dai 10-15 minuti a un'ora. Si deve poi scolare con un colino, senza comprimere.Come fare un infuso in casa?
Quante volte al giorno prendere la tisana?
In genere, poi, è bene non bere più di una tazza di tisana al giorno e variare spesso la tipologia, alternando le varie piante o i diversi mix. “Da prendere saltuariamente le tisane diuretiche e quelle a base di alghe, perché il loro alto contenuto di iodio può provocare problemi alla tiroide” consiglia Colombo.Come si beve un infuso?
-Infuso, si prepara facendo bollire l'acqua e lasciando riposare le erbe in infusione. -Decotto, una volta fatta bollire l'acqua, ed introdotte quindi le erbe necessarie, bisognerà nuovamente portare a bollore per poi farlo riposare. -Macerato, è l'infusione che avviene a freddo.Leggi anche
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