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Sommario:
- Cosa fare per stare bene fisicamente?
- Quando ti prendi cura di te stesso?
- Come occuparsi delle piante?
Cosa fare per stare bene fisicamente?
- Tieniti in forma! ...
- Fai una gita fuori porta - anche a Km 0. ...
- Via libera alle spezie! ...
- Dormi tra lenzuola pulite. ...
- Mettiti ai fornelli - meglio se in compagnia. ...
- Sii grato, almeno una volta al giorno.
Quando ti prendi cura di te stesso?
Prenderci cura di noi stessi significa anche saper allontanare qualcuno o qualcosa che non ci fa stare bene. Prova a fare ogni giorno un'azione che ti dia un po' di positività e buon umore, evita le persone che cercano di risucchiarti le energie e opta per chi ti fa sorridere.Come occuparsi delle piante?
Generalmente è una buona regola annaffiare le piante ogni 2-3 volte a settimana, a mano con un annaffiatoio oppure con un sistema di irrigazione. Il terreno del tuo giardino dovrebbe essere umido senza essere fradicio e non talmente asciutto da essere friabile e polveroso.Leggi anche
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