Quanto fa male mangiare la pizza?

Sommario:

1. Quanto fa male mangiare la pizza?
2. Cosa succede se mangio due pizze?
3. Quali sono gli alimenti che infiammano l'intestino?
4. Perché la pizza fa ingrassare?
5. Cosa fa ingrassare della pizza?
6. Chi ha la colite può bere latte?

Quanto fa male mangiare la pizza?

Un alimento completo, ma non equilibrato. È importante non demonizzare alcun alimento, sottolinea la dottoressa Evangelisti spiegandoci che no, mangiare la pizza non fa male in senso assoluto, ma è importante imparare a riconoscere il piatto nel suo complesso.

Cosa succede se mangio due pizze?

Il valore dei lipidi nel sangue, come i trigliceridi, mangiando l'equivalente di due pizze, erano leggermente più alti mentre l'insulina, che viene rilasciata per controllare lo zucchero nel sangue, era del 50% superiore al normale, nel caso della pizza “doppia”.

Quali sono gli alimenti che infiammano l'intestino?

Ecco gli alimenti che irritano l'intestino, soprattutto negli individui già predisposti a questo tipo di criticità:

• Derivati di segale e grano.
• Latte e prodotti caseari.
• Miele.
• Cioccolato.
• Bietola, cicoria e, più genericamente, verdure a foglia larga cotte.
• Asparagi.
• Broccoli.
• Finocchi.

Perché la pizza fa ingrassare?

“E' facilmente intuibile la differenza in termini calorici di una pizza margherita, di una marinara o di una bianca rispetto ad un calzone ripieno oppure ad una pizza ai 4 formaggi. Si tratta di alimenti ipercalorici con un'alta percentuale di grassi saturi che favoriscono l'insorgenza del colesterolo e trigliceridi.

Cosa fa ingrassare della pizza?

“Assolutamente sì, una volta a settimana è ammessa in tutte le diete ipocaloriche. Ciò che fa la differenza è cosa beviamo o cosa mangiamo prima e dopo. La sola pizza non fa male e non fa ingrassare, può solo incidere sulla ritenzione idrica del soggetto”.

Chi ha la colite può bere latte?

- Evitare alcolici (soprattutto i superalcolici) e le bevande gassate (soprattutto la coca-cola). - Se non si può fare a meno, bere soltanto tè deteinato e caffè decaffeinato. Evitare il cioccolato. - Diminuire o eliminare il consumo di latte.