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Sommario:
Come fare la colazione al mattino?
Cosa ordinare a colazione?
La colazione è il pasto più importante della giornata: ecco cosa mangiare- ACQUA E LIMONE. Prima di colazione, è bene prendere l'abitudine di bere un bicchiere di acqua e limone, per depurare l'organismo dalle tossine e favorire il transito intestinale. ...
- CEREALI INTEGRALI. ...
- LATTICINI. ...
- FRUTTA SECCA. ...
- FRUTTA.
Cosa mangiare al mattino?
Secondo la tradizione italiana, latte, yogurt, fette biscottate, frutta fresca e marmellata sono gli ingredienti fondamentali della prima colazione.Leggi anche
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