Quando bere acqua e aceto di mele?

Sommario:

1. Quando bere acqua e aceto di mele?
2. Quanto aceto di mele si può bere?
3. Che succede se bevo l'aceto?

Quando bere acqua e aceto di mele?

L'ideale sarebbe berlo al mattino a digiuno, aggiustando eventualmente il gusto con un cucchiaino di miele. Altrimenti, circa mezz'ora prima dei due pasti principali, potete diluire due cucchiaini di aceto in un bicchiere d'acqua: questo faciliterà la digestione di quello che mangerete!

Quanto aceto di mele si può bere?

L'aceto di mele naturale non dev'essere bevuto direttamente; è talmente acido che potrebbe danneggiare lo smalto dei denti e, più raramente, l'esofago. E' anche indispensabile non usarne troppo. Si consiglia di diluirne 1-2 cucchiai in un bicchiere d'acqua da sorseggiare ai pasti una o due volte al giorno.

Che succede se bevo l'aceto?

“L'aceto di mele è digestivo, depurativo e aiuta anche a dimagrire” spiega la dottoressa Caterina Perfetto su Viversano.net. Questi non sono gli unici benefici che regala l'alimento. L'aceto di mele ha infatti pochissime calorie, circa grammi. È ricco di vitamine, fra le quali A, B1, B2, B6, C ed E.