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Sommario:
Quanto si brucia con il salto della corda?
Quante volte saltare la corda a settimana?
I benefici del salto con la corda L'importante è fare una pratica regolare, di almeno tre volte a settimana, per modellare la propria silhouette e rassodare i muscoli, anche nella parte alta del corpo, nelle spalle e nelle braccia. Il salto con la corda aiuta ad avere il ventre piatto.Leggi anche
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