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Sommario:
- Quante calorie ha un petto di tacchino?
- Cosa contiene la carne di tacchino?
- Quante calorie coscia di tacchino?
- Quanto tacchino mangiare al giorno?
Quante calorie ha un petto di tacchino?
| Nutrienti principali | ||
|---|---|---|
| Acqua | 66,54 | g |
| Calorie | 159 | kcal |
| Proteine | 29,19 | g |
| Grassi | 3,77 | g |
Cosa contiene la carne di tacchino?
Mediamente 100 grammi di carne di carne cruda di tacchino senza pelle sviluppano 107 Calorie e contengono approssimativamente:- 74 g di acqua.
- 22 g di proteine.
- 2,4 g di lipidi.
- 63 mg di colesterolo.
- 118 mg di sodio.
- 235 mg di potassio.
- 0,8 mg di ferro.
- 11 mg di calcio.
Quante calorie coscia di tacchino?
Coscia di tacchino: Valori nutrizionali e composizione| Principali | ||
|---|---|---|
| Calorie | kcal | 141 |
| Lipidi | ||
| Acidi grassi, monoinsaturi | g | 1.94 |
| Acidi grassi, polinsaturi | g | 1.72 |
Quanto tacchino mangiare al giorno?
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