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Sommario:
- Come rassodare i glutei con il nuoto?
- Quale stile di nuoto per gli addominali?
- Quante vasche si fanno alle Olimpiadi?
Come rassodare i glutei con il nuoto?
Quale stile di nuoto per gli addominali?
Lo stile più indicato per ottenere una pancia piatta è il crawl (che di norma è conosciuto come stile libero), ma è sempre meglio alternarlo con altri stili come il dorso, la rana e il delfino, in modo da consentire a tutti i muscoli di mettersi in moto.Quante vasche si fanno alle Olimpiadi?
Il programma attuale prevede 34 gare, 17 maschili e 17 femminili.Leggi anche
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