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Sommario:
- In che cosa consiste la ginnastica dolce?
- A cosa serve la ginnastica?
- Che tipi di ginnastica esistono?
- Come si chiama la ginnastica dolce?
In che cosa consiste la ginnastica dolce?
A cosa serve la ginnastica?
Oltre alla correzione della postura, gli esercizi apportano notevoli benefici estetici e contribuiscono considerevolmente al benessere psico-fisico, migliorando l'elasticità e la tonicità dei muscoli, la forza e la resistenza generale, l'abilità motoria, la respirazione, la gestione dello stress, il metabolismo ...Che tipi di ginnastica esistono?
La ginnastica contemporanea è disciplinata principalmente dalla Federazione Internazionale di Ginnastica, che riconosce sei discipline ben distinte:- Ginnastica artistica.
- Ginnastica ritmica.
- Trampolino elastico.
- Ginnastica aerobica.
- Ginnastica acrobatica.
- Ginnastica per tutti.
Come si chiama la ginnastica dolce?
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