Come prendere biotina?

Sommario:

1. Come prendere biotina?
2. A cosa serve il Nebiotin?
3. Quanti mg di biotina al giorno?
4. A cosa fa bene la vitamina PP?
5. Cosa provoca la carenza della vitamina PP?

Come prendere biotina?

Nelle persone adulte è raccomandata l'assunzione di circa 30 microgrammi (µg) al giorno di biotina. E' contenuta in alimenti come carne, pesce, uova, cereali, legumi e alcune verdure come patate dolci, spinaci e broccoli.

A cosa serve il Nebiotin?

Che cos'è NEBIOTIN e a cosa serve Questo medicinale è indicato nel trattamento delle condizioni in cui c'è carenza (stati carenziali) di biotina. Se uno qualsiasi degli effetti indesiderati si aggrava o non si sente meglio si rivolga al medico.

Quanti mg di biotina al giorno?

Il fabbisogno giornaliero di vitamina B8, o biotina, varia dai mg al giorno. Nei soggetti che praticano sport a livello semi-professionale – che richiedono grande dispendio di energie e un'accelerata sintesi proteica – il fabbisogno può anche raddoppiare.

A cosa fa bene la vitamina PP?

Che cos'è la Vitamina PP Questa vitamina è indispensabili per il corretto funzionamento dell'organismo: è fondamentale per la respirazione delle cellule, favorisce la circolazione sanguigna, funge da protettivo per la pelle ed è utilissima nel processo di digestione degli alimenti.

Cosa provoca la carenza della vitamina PP?

L'ipovitaminosi da vitamina PP è oggi rara nei paesi sviluppati, ma non impossibile negli alcolisti. I sintomi includono nausea e vomito, lesioni della pelle e della bocca, anoressia, dolore addominale, anemia, mal di testa e affaticamento generale.