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Sommario:
- Come si riconosce la mela annurca?
- Quante Noci bisogna mangiare al giorno per abbassare il colesterolo?
Come si riconosce la mela annurca?
Quante Noci bisogna mangiare al giorno per abbassare il colesterolo?
Una porzione, che corrisponde a circa 6-8 noci, (30 g al dì) è in grado di coprire il fabbisogno medio giornaliero di omega-3 che, stando a diversi studi, sembra poter abbassare i livelli di colesterolo cattivo LDL, migliorare la sensibilità all'insulina e, probabilmente proteggere dalle malattie neurodegenerative.Leggi anche
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