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Sommario:
Cosa si intende per ginnastica posturale?
Quali sono i vantaggi della ginnastica posturale?
Oltre alla correzione della postura, gli esercizi apportano notevoli benefici estetici e contribuiscono considerevolmente al benessere psico-fisico, migliorando l'elasticità e la tonicità dei muscoli, la forza e la resistenza generale, l'abilità motoria, la respirazione, la gestione dello stress, il metabolismo ...Leggi anche
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