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Sommario:
- Quali sono i dolci che non fanno male?
- Come sostituire il bisogno di dolci?
- Come combattere la dipendenza da zuccheri?
- Cosa vuol dire quando si ha voglia di dolci?
Quali sono i dolci che non fanno male?
- 1 - Panna e frutti di bosco. ...
- 2 - Ghiaccioli di frutta. ...
- 3 - Cioccolato fondente. ...
- 4 - Gelato allo Yogurt. ...
- 5 - Crumble di mele e avena. ...
- 6 - Frutta e formaggio. ...
- 7 - Frozen banana ricoperta di cioccolato. ...
- 9 - Pera cotta.
Come sostituire il bisogno di dolci?
Ecco 10 alternative sane per soddisfare la voglia di zuccheri in modo naturale.- Frullati di frutta.
- Frutta disidratata.
- Frutta matura dolce.
- Marmellata senza zucchero.
- Biscotti senza zucchero raffinato.
- Gelato alla banana.
- Praline di frutta secca.
- Barrette energetiche homemade.
Come combattere la dipendenza da zuccheri?
Elimina quindi qualsiasi dolce fatto con qualsiasi forma di zucchero o dolcificante. Bevi the, tisane e caffè così come sono ed elimina l'uso di qualsiasi tipo di bevanda zuccherata, anche i succhi di frutta confezionati. Bevi il caffè così com'è.Cosa vuol dire quando si ha voglia di dolci?
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