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Sommario:
- Come evitare di farsi venire la febbre?
- Cosa fare quando ti sta per venire la febbre?
- Come non prendere la febbre dal fidanzato?
- Come fare per non attaccare il raffreddore?
- Come non passare il raffreddore?
- Come aumentare le difese immunitarie contro l'influenza?
- Come prevenire raffreddore e mal di gola?
Come evitare di farsi venire la febbre?
- La regola principale è lavarsi le mani! ...
- Tossire e starnutire in un fazzoletto, e non con le mani davanti alla bocca. ...
- Se possibile, evitare il contatto fisico diretto come darsi la mano o abbracciarsi.
- Per motivi igienici, i bambini dovrebbero dormire nella loro cameretta / nel loro letto.
Cosa fare quando ti sta per venire la febbre?
Antidolorifici e antipiretici:- Paracetamolo (Es. tachipirina, efferalgan)
- Ibuprofene (Es. Brufen, Moment)
- Acido Acetilsalicilico (es. Aspirina, VIVIN, Ac Acet, Carin). Non somministrare al di sotto dei 12 anni.
Come non prendere la febbre dal fidanzato?
Coprirsi bene e non scambiarsi i vestiti. Da evitare tassativamente lo scambio tra partner di felpe, magliette, asciugamani o spazzolini. Evitare lo stress (lo ripetiamo, praticamente impossibile se è lui ad avere la febbre) che porta a un indebolimento del sistema immunitario.Come fare per non attaccare il raffreddore?
Come non passare il raffreddore?
Cosa Fare- Il riposo assoluto accelera i tempi di guarigione dal raffreddore.
- Coprirsi bene prima di uscire di casa con sciarpe e abbigliamento pesante (durante i mesi invernali e nelle stagioni intermedie).
- Evitare sbalzi termici.
- Utilizzare umidificatori d'ambiente, utili per porre rimedio alla congestione nasale.
Come aumentare le difese immunitarie contro l'influenza?
Il modo migliore e più efficace per rafforzare le difese immunitarie è adottare uno stile di vita sano, il che comporta: una dieta ricca di frutta e verdura, l'esercizio fisico regolare, non fumare, non eccedere nell'uso di sostanze alcoliche, mantenere sotto controllo il peso corporeo e la pressione arteriosa, dormire ...Come prevenire raffreddore e mal di gola?
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