Quando prendere la tisana di malva?

Sommario:

1. Quando prendere la tisana di malva?
2. A cosa serve la gramigna?
3. Come si usano le foglie di malva?
4. Come fare un infuso di gramigna?
5. Cosa fare con la pianta di malva?

Quando prendere la tisana di malva?

La tisana alla malva è consigliata come bevanda calmante e distensiva da assumere alla sera per rilassarsi e per dormire meglio ma anche dopo i pasti come digestivo naturale.

A cosa serve la gramigna?

La gramigna (Agropyrum repens) è una pianta della famiglia delle Graminacee. Conosciuto anche come grano selvatico, ha un'azione antisettica e antinfiammatoria utile per i reni, contro la cistite e la cellulite.

Come si usano le foglie di malva?

Le foglie di malva, oltre ad essere utilizzate a scopo terapeutico in infusione e per impacchi sulla pelle, possono essere consumate come alimento. Si possono usare crude o scottate ma bisogna tenere presente che, essendo ricche di mucillagini, tendono ad avere una consistenza leggermente viscida.

Come fare un infuso di gramigna?

L'infuso di gramigna si prepara utilizzando 1 cucchiaio di radice per ogni tazza d'acqua bollente, lasciandolo in infusione per circa 10 minuti prima di filtrare e bere. È consigliato assumere la gramigna lontano dai pasti per approfittare al meglio delle sue proprietà drenanti e diuretiche.

Cosa fare con la pianta di malva?

L'infuso di malva si prepara sistemando una manciata di fiori e foglie freschi o essiccati in acqua fredda, lasciando poi macerate per una notte per estrarre le mucillagini presenti nelle foglie. La tisana alla malva può essere consumata dopo averla filtrata ed eventualmente riscaldata brevemente.