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Sommario:
- Dove si possono comprare i semi di lino?
- Perché mangiare i semi di lino?
- Come usare i semi di lino per fare impacchi?
- Quando assumere i semi di lino?
- Come si conservano i semi di lino macinati?
Dove si possono comprare i semi di lino?
Perché mangiare i semi di lino?
I semi di lino sono, solitamente, consigliati per chi vuole seguire una dieta dimagrante. Oltre a favorire la funzione depurativa dell'intestino, infatti, supportano il metabolismo grazie al potere antiossidante. Inoltre, la buona quantità di fibra in essi contenuta fa sì che aumentino il senso di sazietà.Come usare i semi di lino per fare impacchi?
Procedete nella preparazione dell'impacco versando in un pentolino due cucchiai di semi di lino insieme a 250 ml di acqua di rubinetto. Portate ad ebollizione a fuoco lento e lasciate riposare per tutto il giorno o per tutta la notte. Filtrate dunque il liquido ottenuto e aggiungete alcune gocce dell'olio prescelto.Quando assumere i semi di lino?
Come si conservano i semi di lino macinati?
Per conservare correttamente i semi di lino macinati, bisogna sempre utilizzare dei barattoli di vetro oppure di ceramica che devono essere pulitissimi e soprattutto asciutti. Inoltre devono avere un tappo a chiusura ermetica, e un'etichetta su cui poter apporre il nome del contenuto.Leggi anche
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