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Sommario:
Come inserire il cioccolato nella dieta?
Quanta cioccolata si può mangiare in una dieta?
Eppure si ha sempre il timore che il cioccolato faccia ingrassare o che sia meglio evitarlo nella dieta. Errore! L'importante infatti è sempre non eccedere nelle quantità (mai più di 50 grammi!) e soprattutto scegliere il cioccolato alleato della salute, quello fondente, almeno al 65%.Leggi anche
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