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Sommario:
- Cosa sgranocchiare a dieta?
- Cosa mangiare la sera dopo cena per non ingrassare?
- Cosa mangiare a metà mattina per non ingrassare?
- Cosa offrire a metà mattina?
- Cosa mangiare per spezzare la fame senza ingrassare?
- Cosa bere la sera dopo cena?
- Cosa offrire alle 10 del mattino?
Cosa sgranocchiare a dieta?
- Mandorle e frutta secca. ...
- Frutta. ...
- Olive. ...
- Bresaola. ...
- Hummus. ...
- Patata lessa al forno. ...
- Uova sode. ...
- Edamame.
Cosa mangiare la sera dopo cena per non ingrassare?
Cosa sgranocchiare dopo cena per togliersi lo sfizio senza...- Latte, per evitare i risvegli notturni.
- Mandorle, per placare la voglia di dolce.
- Chips di carote al posto di patatine e snack salati.
- Un quadratino di cioccolato, per il cattivo umore.
- Una pera, per tenere sotto controllo la fame.
Cosa mangiare a metà mattina per non ingrassare?
7 snack sani che non fanno ingrassare- Frutti di bosco. ...
- Cioccolato fondente. ...
- Mandorle, noci e pinoli. ...
- Uva ghiacciata. ...
- Semi di zucca. ...
- Mela. ...
- Torta gustosa.
Cosa offrire a metà mattina?
- Paninetto con bresaola o prosciutto crudo. ...
- Pezzo di parmigiano. ...
- Frutta fresca o secca (albicocca, prugna, mela etc) ...
- Verdure crude tipo carote, finocchio o sedano. ...
- Uno yogurt bianco o con la frutta. ...
- Semi di girasole o di zucca (bio!) ...
- Barretta proteica. ...
- Gelato.
Cosa mangiare per spezzare la fame senza ingrassare?
10 snack che puoi mangiare a sazietà senza ingrassare- Frutta secca. ...
- Pinzimonio di verdura cruda. ...
- Popcorn. ...
- Olive. ...
- Hummus di ceci. ...
- Yogurt greco. ...
- Ceci speziati. ...
- Budino ai semi di chia.
Cosa bere la sera dopo cena?
L'importante è avere la bottiglia giusta: grappa, cognac, whisky, armagnac, calvados. A scelta: secondo i propri gusti e l'ispirazione del momento.Cosa offrire alle 10 del mattino?
- Paninetto con bresaola o prosciutto crudo. ...
- Pezzo di parmigiano. ...
- Frutta fresca o secca (albicocca, prugna, mela etc) ...
- Verdure crude tipo carote, finocchio o sedano.
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