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Sommario:
Quali sono i benefici delle mandorle secche?
- 1 - Energizzanti. ...
- 2 - Proteggono l'intestino. ...
- 3 - Combattono il diabete. ...
- 4 - Fortificano le ossa e prevengono l'osteoporosi. ...
- 5 - Favoriscono la perdita di peso. ...
- 6 - Riducono colesterolo e trigliceridi. ...
- 7 - Ottime in caso di anemia. ...
- 8 - Riducono il rischio di infarto.
Che benefici fanno le mandorle?
Le mandorle fanno bene alla salute, sono altamente nutritive e ricche di grassi sani, antiossidanti, vitamina e minerali. I benefici per la salute delle mandorle includono livelli più bassi di zucchero nel sangue, riduzione della pressione sanguigna e abbassamento dei livelli di colesterolo.Leggi anche
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