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Sommario:
- Come si prendono i semi di quinoa?
- Quante calorie contiene 100 gr di quinoa?
- Quanti tipi di quinoa ci sono?
Come si prendono i semi di quinoa?
Quante calorie contiene 100 gr di quinoa?
120 kcal La quinoa nella dieta L'apporto energetico sopra riportato è calcolato su 100 grammi di quinoa non cotta. Le calorie della quinoa cotta scendono a circa 120 kcal ogni 100 grammi, a cui bisogna aggiungere quelle del condimento.Quanti tipi di quinoa ci sono?
In commercio si trovano più facilmente tre tipi di quinoa che si distinguono per il colore: giallo, rosso e nero. In alcune zone si possono trovare anche altre varietà come: Bear, Cherry Vanilla, Cochabamba, dave 407, Gossi, Isluga, Kaslala, Kcoito, Linares, Rainbow, Red faro, Red head, Temuco.Leggi anche
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