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Sommario:
- Come abbinare il latte di soia a colazione?
- Perché bere il latte di soia?
- Che latte bere la mattina?
Come abbinare il latte di soia a colazione?
- Cake al latte di soia. ...
- Muffin alla curcuma e albicocche. ...
- Tortelli vegani di farro al limone e fragole. ...
- Budino al cioccolato con latte di soia. ...
- Pancake con latte di cocco (o soia) e burro di arachidi. ...
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Perché bere il latte di soia?
Latte di soia: benefici- Contrasta il colesterolo.
- Aiuta a tenere bassi i livelli dello zucchero.
- Non contiene lattosio, per questo è l'alimento ideale per gli intolleranti alle proteine del latte, ed è facilmente digeribile.
- Favorisce la diuresi e l'espulsione dei liquidi.
- Riduce i sintomi del reflusso e della gastrite.
Che latte bere la mattina?
Gli adulti, invece, dovrebbero scegliere tra una tazza di latte di circa 200 ml a colazione o un bicchiere di latte di circa 120 ml prima di addormentarsi perché facilita il sonno.Leggi anche
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