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Sommario:
- Quale caffè ha meno caffeina?
- Quanta caffeina contiene una capsula Nespresso?
- Quanta caffeina in un giorno?
Quale caffè ha meno caffeina?
Quanta caffeina contiene una capsula Nespresso?
Ogni capsula di Nespresso contiene tra 55 mg e 65 mg di caffeina , aumentando approssimativamente in un intervallo tra 77 mg e 89 mg.Quanta caffeina in un giorno?
Secondo gli esperti, la dose giornaliera di caffeina ritenuta accettabile per un adulto in buone condizioni di salute è di 400 mg, valore che scende a 100 mg per gli adolescenti. Gli studi ci dicono che sopra tale soglia si possono manifestare effetti indesiderati come tremori, palpitazioni, insonnia e ansia.Leggi anche
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