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Sommario:
- A cosa serve la tisana di curcuma?
- A cosa serve la tisana di zenzero e curcuma?
- Come si può prendere la curcuma?
- Come si prepara la tisana di zenzero e curcuma?
A cosa serve la tisana di curcuma?
A cosa serve la tisana di zenzero e curcuma?
Ha proprietà antiossidanti e antitumorali. Agisce positivamente sul sistema nervoso, contro l'ansia e lo stress. Previene il diabete di tipo due. Stimola le difese immunitarie, aiutando a prevenire i mali di stagione quali il raffreddore, mal di gola, catarro e la sinusite.Come si può prendere la curcuma?
Come e quando assumere la curcuma La curcuma si acquista direttamente come spezia in polvere oppure è possibile trovarla come integratore alimentare in erboristeria o altri negozi specializzati. La dose consigliata per la polvere è di 2 cucchiaini al giorno da aggiungere ai piatti.Come si prepara la tisana di zenzero e curcuma?
- Versare in un pentolino con acqua lo zenzero grattugiato e la curcuma.
- Portare a ebollizione.
- Tenere sul fuoco per circa 8-10 minuti.
- Versare il tutto in un colino per filtrarlo.
- Trasferire l'infuso in una tazza aggiungendo il succo di limone e il miele.
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