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Sommario:
- Quante calorie hanno 100 grammi di ceci secchi?
- Perché mangiare i ceci?
- Quante calorie hanno 100 grammi di fagioli secchi?
Quante calorie hanno 100 grammi di ceci secchi?
Perché mangiare i ceci?
Ricchi di vitamine A, B, C, E, K, calcio, ferro, fosforo, magnesio, sodio, potassio e zinco, i ceci sono utili per controllare il livello del colesterolo e della glicemia, riducendo il rischio di diabete. Inoltre sono un ottimo alimento diuretico, favorendo l'eliminazione dei sali presenti in eccesso nell'organismo.Quante calorie hanno 100 grammi di fagioli secchi?
93 KCal Nutrienti Principali Pertanto, delle 93 KCal totali in 100 gr di Fagioli -Borlotti secchi cotti, 4 % sono fornite da lipidi (grassi), 66 % sono fornite da glucidi (zuccheri) e 30 % sono fornite da protidi (proteine). Fibre totali: 6,9 gr.Leggi anche
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