Come fare il centrifugato di Kiwi?

Sommario:

1. Come fare il centrifugato di Kiwi?
2. Come spremere i Kiwi?
3. Cosa centrifugare?
4. Quando non mangiare il kiwi?

Come fare il centrifugato di Kiwi?

Come fare il centrifugato di kiwi Laviamo le mele, sbucciamole e e tagliamole a pezzetti. Sbucciamo la fettina di zenzero e tagliamola a pezzetti. Introduciamo i frutti e lo zenzero nella centrifuga e avviamola fino ad ottenere una consistenza cremosa. Ecco che il centrifugato di kiwi è pronto per essere bevuto.

Come spremere i Kiwi?

Taglia le arance ed i kiwi in pezzetti di una grandezza adeguata per inserirli nel tuo estrattore o nella centrifuga (per metterli nel mio estrattore li devo dividere in pezzetti non più lunghi di circa 5 centimetri).

Cosa centrifugare?

Sono particolarmente indicati ananas, barbabietole, sedano, mele, cetrioli, carote, spinaci, meloni, pomodori, arance e uva, mentre al contrario una centrifuga spesso non è adatta per centrifugare frutta o verdura particolarmente dura, fibrosa o ricca d'amido, come ad esempio la canna da zucchero, le banane, la papaya, ...

Quando non mangiare il kiwi?

Quali sono le controindicazioni del kiwi? I kiwi contengono ossalati che, se assunti in quantità troppo elevate possono portare alla formazione di calcoli. Per questo il consumo di questo frutto è controindicato in presenza di cistifellea o problemi ai reni, in particolare se non trattati in modo coretto.