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Sommario:
- Come alleviare bruciore esofago?
- Cosa prendere per il reflusso naturale?
- Come calmare reflusso gastroesofageo?
- Cosa mangiare per evitare il reflusso notturno?
Come alleviare bruciore esofago?
Cosa prendere per il reflusso naturale?
La dieta più idonea a contrastare il reflusso gastroesofageo prevede invece cibi e bevande quali:- Carni bianche.
- Pesce.
- Verdure cotte.
- Zenzero.
- Camomilla.
- Malva.
- Succo di liquirizia, dall'effetto antinfiammatorio.
Come calmare reflusso gastroesofageo?
In sintesi:- Evitare il fumo di sigaretta e gli alcolici.
- Evitare gli abiti troppo stretti.
- Mantenere una postura corretta durante e dopo i pasti.
- Ridurre il volume dei pasti prediligendo quelli piccoli e frequenti.
- Consumare solo gli alimenti concessi dalla dieta per la MRGE.
Cosa mangiare per evitare il reflusso notturno?
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