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Sommario:
A cosa fa bene mangiare la mela?
Perché non mangiare la frutta di sera?
Nonostante sia corretto affermare che, di sera, il nostro metabolismo tende a rallentare, non esistono prove scientifiche del fatto che mangiare la frutta a cena faccia ingrassare. L'apporto dei nutrienti contenuti nella frutta non è dannoso per l'organismo, in nessuna fase della giornata.Leggi anche
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