Cosa sono i frullati Detox?

Sommario:

1. Cosa sono i frullati Detox?
2. Come sostituire la cena per dimagrire?
3. Cosa succede saltando la cena?
4. Cosa succede al corpo se si salta la cena?
5. Cosa fa un minipimer?

Cosa sono i frullati Detox?

«I primi sono ottenuti frullando frutta e/o verdura a volte con l'aggiunta di liquidi (acqua, succo di limone, latte, yogurt) e di miele, erbe aromatiche o spezie, per dolcificare, correggere il gusto o aumentare i benefici», spiega ancora la dottoressa Lomonte.

Come sostituire la cena per dimagrire?

Si chiama Dinner Cancelling ed è la dieta che prevede l'eliminazione del pasto serale. Come suggerisce il termine inglese, in pratica si cancella la cena. Oltre alla cena, il digiuno deve essere protratto fino alla mattina, digiunando per circa 16-17 ore in maniera simile alla dieta mima-digiuno e al regime 16-8.

Cosa succede saltando la cena?

Una conseguenza benefica del saltare un pasto potrebbe essere un maggiore drenaggio di liquidi e quindi un maggiore senso di leggerezza. Il corpo a digiuno infatti riesce più facilmente a bruciare le sostanze di scarto ed è meno soggetto ad infiammazioni.

Cosa succede al corpo se si salta la cena?

Saltare i pasti rallenta anche il metabolismo e quindi il consumo delle calorie a riposo. «Gli attacchi di fame vengono percepiti dal cervello come una minaccia alla riserva energetica e spingono il metabolismo a risparmiare. Di conseguenza, il corpo brucia di meno e il peso a lungo andare aumenta.

Cosa fa un minipimer?

In genere, il minipimer viene usato in prevalenza per la preparazione di creme e di salse, per la maionese, per montare la panna o le chiare d'uovo ma, grazie alla dotazione di accessori, spesso consente di ottenere anche ottimi passati di verdure, frullati e mousse.