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Sommario:
Quale preghiera si recita prima di mangiare?
Come benedire il cibo?
Ecco un esempio di rituale di benedizione:- Siediti davanti al tuo piatto.
- Osserva il cibo e dedicagli qualche pensiero (da dove proviene, quando è stato raccolto, eventualmente che tipo di lavorazione ha subito ecc.).
- Crea silenzio dentro di te e dirigi consapevolmente l'attenzione sul cibo che hai di fronte.
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