Come affrontare il Mortirolo in bici?

Sommario:

1. Come affrontare il Mortirolo in bici?
2. Dove il Mortirolo?
3. Quanto è lungo il Passo del Mortirolo?
4. Che rapporti usare per il Mortirolo?
5. Come allenarsi per fare lo Stelvio?

Come affrontare il Mortirolo in bici?

Il Mortirolo va affrontato dosando al meglio le energie: nei primi chilometri è meglio essere cauti. La mia bici monta una compatta e metto subito il 36-25, siamo partiti praticamente a freddo ed è la prima volta che affronto questa salita, meglio essere prudenti.

Dove il Mortirolo?

Il Passo del Mortirolo ( detto anche Passo della Foppa)è un valico di montagna che si trova nell'Alta Valtellina, esso con i suoi 1852 metri di quota mette in comunicazione la Valtellina con la Val Camonica.

Quanto è lungo il Passo del Mortirolo?

Passo del Mortirolo
Altri nomi e significati	Passo della Foppa
Infrastruttura	strada provinciale, dal 2021 strada statale (NSA 591 e NSA 597)
Pendenza massima	18%
Lunghezza	da Mazzo di Valtellina 12,8 km da Monno 17,2 km

Che rapporti usare per il Mortirolo?

I rapporti che usano i ciclisti per la terribile salita: 52/53 e 34/36 davanti, 11/29 dietro, tranne la Tinkoff di Alberto. Ruote leggere e basso profilo. Sedicesima tappa: Pinzolo-Aprica, 174 chilometri.

Come allenarsi per fare lo Stelvio?

«Nell'ultimo mese prima della Stelvio Santini, bisogna inserire alcuni allenamenti che possano aiutare a superare le difficolta altimetriche della granfondo – spiega Vanotti – e chi affronterà il percorso lungo dovrà allenarsi passando parecchie ore in bici, lavorare sul fondo in zona anaerobica, effettuare almeno due ...