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Sommario:
Come diventare monaco buddhista?
Quanto medita un monaco?
Un monaco buddhista dedica a questa pratica più ore al giorno. Senza pretender così tanto, è comunque importante meditare almeno ogni giorno e per questo ci vuole molta pratica. Inizialmente, incomincia con solo 5 minuti di meditazione e poi aumenta per arrivare ad almeno due sessioni al giorno di 15 minuti.Leggi anche
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