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Sommario:
- Come si fa il decotto di foglie di olivo?
- Dove si trovano i polifenoli negli alimenti?
- Quali sono gli alimenti che contengono polifenoli?
Come si fa il decotto di foglie di olivo?
Dove si trovano i polifenoli negli alimenti?
I polifenoli sono composti naturali presenti in frutta (uva, mele, pere, ciliegie e frutti di bosco ne sono particolarmente ricchi), verdura, cereali, legumi secchi, tè, caffè, cioccolato, noci, semi, fiori e vino rosso, e nei condimenti (es. olio extravergine d'oliva).Quali sono gli alimenti che contengono polifenoli?
ALIMENTI PARTICOLARMENTE RICCHI DI POLIFENOLI: the (in particolare quello nero e quello verde), cacao e cioccolato fondente, frutti di bosco, agrumi, ciliege, polline, olio di oliva spremuto a freddo, aglio, cipolla, radicchio, cavoli, broccoli e pomodoro.Leggi anche
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