Quale trave scegliere?

Sommario:

1. Quale trave scegliere?
2. Come progredire nell arrampicata?
3. Come attaccare una trave al muro?
4. Come scalare il 7a?
5. Cosa serve per arrampicare in falesia?
6. Come usare i piedi in arrampicata?

Quale trave scegliere?

Il trave è qualcos'altro, funge da allenamento specialistico per le mani, dita ed avambracci per aumentare forza e resistenza, non per migliorare la tecnica di arrampicata. Il consiglio che diamo a chi vuole progredire e si trova intorno al 6a è quello di optare per un trave con grandi svasi e prese profonde.

Come progredire nell arrampicata?

Per facilitare le cose a chi si avvicina al mondo verticale ecco qualche piccolo consiglio per progredire più velocemente e divertirsi fin da subito.

1. SPINGI CON LE GAMBE! ...
2. GRM: guarda, rifletti, muovi. ...
3. OK AMARE LA ROCCIA, MA NON ABBRACCIARLA! ...
4. “GUARDA” CON LE MANI MA NON STRINGERE. ...
5. IN PUNTA DI PIEDI. ...
6. SEGUITE IL RITMO.

Come attaccare una trave al muro?

Si può ricorrere al fissaggio di una trave al muro perpendicolarmente al colmo alla quale andrà poi fissata la saetta, oppure si può fissare direttamente la saetta al muro. In quest'ultimo caso, se il muro è sano e può reggere lo sforzo, la saetta potrà essere fissata con apposite viti o tasselli.

Come scalare il 7a?

SI deve stare molto sotto al proprio livello ma scalando vie in serie senza riposi. Se al massimo si scala sul 7a, si dovrà partire dal 5c, seguendo un a progressione tipo la seguente: 5c, 6a+, 6a, 6b, 6a+, 6b+, 6b, 6a+, 6a, 5c. 10.

Cosa serve per arrampicare in falesia?

Elenco del materiale per la scalata in falesia

1. 14 rinvii.
2. Corda singola minimo 60 mt max 70 mt.
3. Sacco portacorda.
4. Casco.
5. Daisy chain con moschettone a ghiera - vai al video: nodi e manovre di corda.
6. Freno: Grigri o Secchiello con moschettone a ghiera HMS - vai al video: assicurazione al compagno, il grigri.

Come usare i piedi in arrampicata?

Una buona tecnica dei piedi allunga la vita delle scarpette da arrampicata: appoggiando e muovendo correttamente i piedi eviti di strisciare le scarpette contro il muro e di consumare la suola velocemente.