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Sommario:
Cosa mangiare con dieta tisanoreica?
- colazione: caffè o tè non zuccherati + integratore o decotto Tisanoreica;
- pranzo: verdure tra quelle consentite + pietanza Tisanoreica;
- merenda: caffè o tè non zuccherati + integratore o decotto Tisanoreica;
- cena: verdure tra quelle consentite + pietanza Tisanoreica + carne bianca o pesce o uova;
Quanto si può perdere in 3 settimane?
Il trucco sta nella scelta e nella quantità di quello che mangiamo e in come ci alleniamo, praticando attività fisica regolare e mai troppo faticosa. Con un minimo d'impegno, in tre settimane si vedono i primi risultati e chi è in leggero sovrappeso può perdere dai 4 ai 5 chili.Leggi anche
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