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Sommario:
Cosa si può mangiare in tisanoreica?
- colazione: caffè o tè non zuccherati + integratore o decotto Tisanoreica;
- pranzo: verdure tra quelle consentite + pietanza Tisanoreica;
- merenda: caffè o tè non zuccherati + integratore o decotto Tisanoreica;
- cena: verdure tra quelle consentite + pietanza Tisanoreica + carne bianca o pesce o uova;
Cosa succede se sgarri una volta?
NON INCIDE SUL PESO In un regime alimentare equilibrato e rodato dal nostro corpo, il fatto di sgarrare l'apporto calorico una volta alla settimana non incide sul metabolismo. Magari il girono dopo si pesa da mezzo chilo a un chilo in più, ma è più probabilmente ritenzione.Leggi anche
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