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Sommario:
Cosa mangiare tisanoreica intensiva?
- colazione: caffè o tè non zuccherati + integratore o decotto Tisanoreica;
- pranzo: verdure tra quelle consentite + pietanza Tisanoreica;
- merenda: caffè o tè non zuccherati + integratore o decotto Tisanoreica;
Quanto dura la chetosi?
Genericamente la chetosi si raggiunge dopo 2-3 giorni con una quantità giornaliera di carboidrati di circa 20-50 grammi. C'è una variabilità che dipende dal metabolismo del soggetto.Leggi anche
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