Come fare una serata rilassante?

Sommario:

1. Come fare una serata rilassante?
2. Cosa fare la sera se si è soli?
3. Come rilassare la mente dall'ansia?
4. Cosa portare se si va in una spa?

Come fare una serata rilassante?

Allora chiudi porte e tende e riempi la vasca da bagno, perché è così che passerai una perfetta serata "dedicata solo a TE".

1. Procurati un pigiama nuovo. ...
2. Metti un film per sole donne. ...
3. SPEGNI il cellulare. ...
4. Fatti una bella depilazione. ...
5. Sorseggia un paio di bicchieri di vino. ...
6. Fai un bagno di schiuma.

Cosa fare la sera se si è soli?

5 cose da fare il sabato sera se si è soli

• 17. Introduzione. Quante volte capita di trovarsi da soli la sera, magari il sabato. ...
• 27. Scegliere un film entusiasmante. ...
• 37. Andare al cinema. ...
• 47. Dedicarsi ai propri hobby. ...
• 57. Preparare qualcosa di buono. ...
• 67. Sabato sera col proprio amico a quattro zampe. ...
• 77. Consigli.

Come rilassare la mente dall'ansia?

Per placare l'ansia e sentirsi subito meglio, funziona molto bene il rilassamento muscolare. Praticarlo è semplice: occorre soltanto fermarsi e poi sdraiarsi oppure restare seduti. Il rilassamento muscolare prevede di "imporsi" un rilassamento progressivo di tutti i muscoli del corpo.

Cosa portare se si va in una spa?

Cosa portare alle terme: Lista degli oggetti da mettere nello zaino

1. Zainetto compatto e impermeabile (più lucchetto numerico)
2. Costume.
3. Costume di ricambio.
4. Teli/Asciugamani in microfibra (per lettino, sauna, bagno turco)
5. Accappatoio in microfibra.
6. Asciugamano viso.
7. Ciabatte o infradito.
8. Cuffia.