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Sommario:
Quale attività aerobica per dimagrire?
Quante calorie si bruciano con 1 ora di stepper?
Stima Energia Bruciata| 5 minuti | 49 Calorie | 1 ora |
|---|---|---|
| 10 minuti | 98 Calorie | 2 ore |
| 15 minuti | 147 Calorie | 3 ore |
| 30 minuti | 294 Calorie | 4 ore |
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