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Sommario:
Come fare la spesa per una persona?
- Prepara un menù settimanale.
- Fai una lista della spesa.
- Conserva il cibo.
- Non ordinare con regolarità cibo d'asporto.
- Non acquistare cibi precotti.
- Valuta attentamente offerte e promozioni in corso.
- Fissa un budget settimanale e mensile per la spesa.
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