Cosa mangiare di leggero in estate?

Sommario:

1. Cosa mangiare di leggero in estate?
2. Cosa mangiare senza accendere i fornelli?
3. Cosa mangiare a cena con il caldo?
4. Cosa mangiare senza usare il gas?

Cosa mangiare di leggero in estate?

Mangiare leggero d'estate, 5 idee veloci

• Insalata di germogli di soia e gamberi. Preparare questa insalata è davvero semplice e veloce. ...
• Spaghetti al limone. Un'altra ricetta leggera e pratica per un primo piatto: gli spaghetti al limone. ...
• Pasta alla mediterranea. ...
• Melanzane grigliate. ...
• Bresaola carpacciata.

Cosa mangiare senza accendere i fornelli?

15 ricette senza accendere i fornelli!

1. share. Pane prosciutto e fichi. ...
2. Mousse di tonno. La mousse di tonno è una ricetta sfiziosa e veloce, ideale per tartine da servire come aperitivo o antipasto. ...
3. Pomodoro alla greca. Salate il mezzo cetriolo, lasciatelo riposare in un colino per 10 minuti.

Cosa mangiare a cena con il caldo?

Tra i consigli su cosa mangiare quando fa caldo la dott....Per la cena si può puntare su secondi piatti, come:

• insalata di lenticchie o cannellini.
• hummus di ceci.
• bocconcini di lupino.
• insalata di merluzzo con verdure.
• zucchine ripiene con ricotta di siero.
• farinata di ceci.

Cosa mangiare senza usare il gas?

Ricette di piatti freddi salati (senza cottura)

1. Ghirlanda di spiedini.
2. Hummus di ceci.
3. Torta tramezzino.
4. Tartare di salmone alla salsa di soia.
5. Cestini di mozzarella.
6. Sandwich con avocado alla caprese.
7. Toast con avocado e salmone.
8. Insalata di avocado e feta.