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Sommario:
- Quanto bisogna camminare per perdere 600 calorie?
- Quante calorie si bruciano al giorno Donne?
- Quante calorie si bruciano con 11.000 passi?
- Come capire quante calorie brucio?
- Quante calorie si consumano con 10.000 passi?
Quanto bisogna camminare per perdere 600 calorie?
Quante calorie si bruciano al giorno Donne?
Consumo calorico donne| 15 – 18 anni | 2000 kcal |
| 19 – 24 anni | 1900 kcal |
| 25 – 50 anni | 1900 kcal |
| 51 – 64 anni | 1800 kcal |
| 65 anni e oltre | 1600 kcal |
Quante calorie si bruciano con 11.000 passi?
Facendo 10.000 passi al giorno si può arrivare a bruciare circa 500 calorie. Con un regime alimentare sano ed equilibrato perdere fino a mezzo chilo alla settimana.Come capire quante calorie brucio?
- 66 + (13.7 * peso in kg) + (5 * statura in cm) – (6.8 * età in anni) Per le donne, il BMR si calcola con questa formula:
- 65 + (9.6 * peso in kg) + (1.8 * statura in cm) – (4.7 x età in anni)
Quante calorie si consumano con 10.000 passi?
Facendo 10.000 passi al giorno si può arrivare a bruciare circa 500 calorie. Con un regime alimentare sano ed equilibrato perdere fino a mezzo chilo alla settimana.Leggi anche
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