Cosa posso mangiare al posto della quinoa?

Sommario:

1. Cosa posso mangiare al posto della quinoa?
2. Cosa mangiare al posto dei crackers?
3. Cosa usare al posto della pasta?
4. Quanto costa al chilo la quinoa?
5. Dove si può acquistare la quinoa?

Cosa posso mangiare al posto della quinoa?

L'amaranto è un alimento molto antico. È considerato l'oro degli Inca e degli Aztechi e insieme alla quinoa potrebbe diventare uno dei cereali che salverà il mondo grazie alla sua capacità di crescere senza bisogno di pesticidi e di resistere agli erbicidi.

Cosa mangiare al posto dei crackers?

Popcorn (al posto di crackers) Meglio evitare i crackers, che sono un cibo raffinato e povero di nutrienti, e optare per i popcorn (preferibilmente fatti in casa, perché quelli comprati contengono spesso elevate quantità di sale).

Cosa usare al posto della pasta?

5 alternative alla pasta comune

• Cereali integrali. Riso venere, riso rosso e farro hanno più fibre e più proteine della pasta, abbassano l'impatto glicemico e prolungano il senso di sazietà.
• Konjac. ...
• Pasta di canapa. ...
• Pasta di legumi. ...
• Pseudocereali.

Quanto costa al chilo la quinoa?

Il prezzo della quinoa Il prezzo può variare dai 10 ai 20 euro al chilo, farina (15-25 euro al Kg) o fiocchi di quinoa (20/40 euro per 500gr).

Dove si può acquistare la quinoa?

La quinoa si può comprare tranquillamente in quasi tutti gli ipermercati, o se cerchi un prodotto biologico e certificato, il consiglio è di recarti presso un negozio di prodotti biologici, di alimentazione naturale, o in erboristeria (in quest'ultimo i prezzi sono decisamente più alti).