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Sommario:
- What is a Tabata Crossfit workout?
- What workouts are in a Tabata workout?
- How do you score Tabata training?
- What is fight gone bad in CrossFit?
What is a Tabata Crossfit workout?
What workouts are in a Tabata workout?
Exercises used in Tabata- Push-ups.
- High knees/running in place.
- Skate lunges.
- Mountain climbers.
- Burpees.
- Squat jumps.
- Jumping jacks.
- Crunches.
How do you score Tabata training?
The Tabata interval is 20 seconds of work followed by 10 seconds of rest for 8 intervals. Tabata score is the least number of reps performed in any of the eight intervals. Unit for the row is "calories". Danielle Dionne: 5, 20, 7, 9, 14 = 55, Alex Browning: 7, 17, 8, 11, 8 = 51.What is fight gone bad in CrossFit?
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