Quante volte al giorno bisogna bere la tisana?

Sommario:

1. Quante volte al giorno bisogna bere la tisana?
2. Quando va presa la tisana drenante?
3. Quale tisana Bere dopo cena?
4. A cosa serve la tisana detox?

Quante volte al giorno bisogna bere la tisana?

In genere, poi, è bene non bere più di una tazza di tisana al giorno e variare spesso la tipologia, alternando le varie piante o i diversi mix. “Da prendere saltuariamente le tisane diuretiche e quelle a base di alghe, perché il loro alto contenuto di iodio può provocare problemi alla tiroide” consiglia Colombo.

Quando va presa la tisana drenante?

Le tisane drenanti vanno preferibilmente assunte senza l'aggiunta di zucchero. Si consiglia di berle al mattino appena ci si sveglia o la sera, prima di coricarsi per ottenere un effetto rilassante e contrastare l'insonnia. La dose giornaliera di tisane drenanti raccomandate sono di una o due tazze giornaliere.

Quale tisana Bere dopo cena?

Dopo un pasto abbondante invece benissimo anice, liquirizia, menta e camomilla, magari da unire anche in un unico infuso per ridurre la sensazione di pesantezza, e da bere ovviamente al posto del caffè.

A cosa serve la tisana detox?

Una tisana depurativa ha la funzione di aiutare il nostro organismo ad eliminare le tossine accumulate nel corso del tempo soprattutto attraverso l'alimentazione. Le tisane depurative possono agire in particolare sul fegato e sui reni, gli organi che maggiormente si occupano di disintossicare l'organismo.