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Sommario:
Come raddrizzare le spalle in palestra?
Quale è lo sport migliore per allargare le spalle?
Fare Allenamento con i Pesi. Prova le alzate laterali parziali. Si tratta di un ottimo esercizio per potenziare i muscoli delle spalle. È un'alternativa molto utile soprattutto se non riesci a svolgere le alzate laterali complete con i manubri pesanti.Leggi anche
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