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Sommario:
Come fare una buona colazione salutare?
- 2 uova sode + fetta di pane proteico + frutta fresca + tè;
- Yogurt greco magro + 60g di fiocchi d'avena integrale + 1 frutto + caffè;
- Pancake di albumi con burro d'arachidi + caffè;
- 1-2 fette di pane integrale con ricotta magra + 1 frutto + tè;
Cosa mangiare a colazione dieta chetogenica?
Se vuoi iniziare bene la giornata con una colazione chetogenica ecco 5 ricette che possono fare al caso tuo:- Il pudding di chia. ...
- Cavolo e uova in camicia. ...
- I muffin salati. ...
- Yogurt (o latte) e panino. ...
- Spremuta e cereali.
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